Trénink

Typ
Vše
Podcast
Články
52. DÍL
Trénink · Podcast · ČR

Alexandra Gendová-trénink mládežnické reprezentace

Saša Gendová je trenérka mládežnické reprezentace v lezení a jedna z ústředních postav ČHS. Povídali jsme si o tréninku, o práci v reprezentačním týmu a všem, na co je potřeba se zaměřit, pokud…

9. 10. 2023
37. DÍL
Trénink · Podcast · ČR

Štěpán Volf - silový trénink a červená řepa

Štěpán Volf je velká naděje českého sportovního lezení a boulderingu. Tento mladík udivuje nejen svoji silovou převahou na boulderingových závodech, ale i svými výkony na skalách, kde se mu letos…

12. 12. 2021
Trénink · Články

HO Nadzemí – členství 2019

Horolezecký oddíl Nadzemí – členství v roce 2019 O ODDÍLU Horolezecký oddíl Nadzemí vzniknul za účelem vytvoření zájmového kroužku pro děti, ve kterém budou mladí lezci nacházet kamarády a sportovní…

10. 2. 2019
Trénink · Články

HO Nadzemí zavírání skal v Moravském Krase.

Horolezecký oddíl Nadzemí pořádá zavírání skal v Moravském Krase Sraz před 9:00 na Staré Osadě v Brně Odjezd: 9:15 autobusem do Ochozu u Brna Příjezd: 15:48 autobusem na Starou Osadu Z Ochozu výlet…

2. 12. 2018
Trénink · Články

Dětský lezecký kemp Kolibříci podzim 2017

Podzimní lezecký kemp se náramně povedl. Slunečné počasí nám umožnilo každý den vyrazit na výpravu do skal v okolí Zlína a také navštívit tajemný hrad Lukov, skály Králky, skály pod hradem a hřeben…

8. 11. 2017
Trénink · Články

Wild Country lezecký trénink - Pohyb

V předcházejích číslech časopisu Montana 2016 jsem měl možnost publikovat kratší tréninkové články zaměřené na specializovaný lezecký trénink. Tyto uvedené články s menšími úpravami budu publikovat i…

1. 5. 2017
Trénink · Články

Dětský lezecký kemp 2017

V termínu 3. – 6. 8. 2017 pořádá náš lezecký kroužek Kolibříci už třetí ročník letního dětského lezeckého kempu. Akce se bude konat na Vysočině v okolí obce Blatiny. Ubytování i jídlo zajištěno,…

1. 3. 2017
Trénink · Články

Kurzy lezení Brno

Jsme tým lezeckých trenérů a instruktorů z Brna s dlouhou praxí a mnoha spokojenými klienty. Spolupracujeme se všemi lezeckými centry v Brně, kde vedeme kurzy lezecké školy Nadzemí a individuální…

1. 3. 2017
Trénink · Články

Lezecká škola Nadzemí - kurzy lezení na umělé stěně

Začínáte s lezením na umělé stěně, nebo o tom zatím jen přemýšlíte? My vám s tím rádi pomůžeme! Tým trenérů a instruktorů z lezecké školy Nadzemí vás povede k osvojení si základní bezpečnostní…

15. 2. 2017
Trénink · Články

Dětský kroužek Kolibříci - jarní semestr 2017

Ahoj, lezecká škola Nadzemí pro vaše děti připravila na několik variant lezeckých kroužků i v jarním semestru roku 2017. Rádi bychom vám je nyní představil včetně termínů, kapacity a délky trvání.…

2. 2. 2017
Trénink · Články

Wild Country Lezecký trénink - zpevňovací cvičení

Lezecký trénink není jen o boulderingu a nekonečném kroužení na lezeckých stěnách. Současný trend (nejen) závodních cest vyžaduje po lezcích sílu v celém těle, a proto doporučuji pravidelné…

21. 11. 2016
Trénink · Články

WILD COUNTRY LEZECKÝ TRÉNINK - Visy na lištách

V předcházejících číslech časopisu Montana jsem měl možnost publikovat kratší tréninkové články zaměřené na specializovaný lezecký trénink. Tyto uvedené články s menšími úpravami budu publikovat i…

19. 10. 2016
Trénink · Články

Stavění lezeckých cest

Kvalitní cesty od zkušených stavěčů a dobré chyty jsou zárukou spokojenosti lezců na stěnách. Tým Nadzemí tvoří zkušení stavěči lezeckých cest a boulderů. Máme několikaleté zkušenost ze stavěním…

1. 9. 2016
Trénink · Články

REVOluce ve světě jištění?

Každoročně se vyhlašuje v rámci veletrhu Outdoor cena za nejzajímavější novinky v lezeckém světě. Letos cenu v kategorii Climbing equipment INDUSTRY AWARD 2016 získalo jistítko REVO od anglické firmy…

5. 8. 2016
Trénink · Články

Letní dětský kemp 2016

Dětský kroužek "Kolibříci" lezecké školy Nadzemí vyrazil na přelomu července a srpna na každoroční lezecký kemp. Letos jsme zavítali na Ranč Vlčák, který se rozkládá nad malebnou vesnicí Osvětimany v…

4. 8. 2016
Trénink · Články

Lezecká škola Nadzemí - Zranění prstů

Ahoj vsichni, vzhledem k tomu, ze je jaro a vsichni lezeme jako zbesili, muze se vam snadno stat to co me a to ze si urvete (natrhnete, natahnete) slachove poutko v prstu. A jakozto clovek zvidavy…

11. 4. 2016
Trénink · Články

Proteinové pamlsky

Čas od času se rozhodnu přijít s něčím méně vertikálním, aby na stránkách Nadzemí nezářili jen "papoušci" v goráčovkách a absurdně malé, obílené chyty.

8. 3. 2016
Trénink · Články

Začínáme s lezením - výběr Maglajz pytlíku

Na první pohled je jasné, že mágopytel je v první řadě nejlevnější módní doplněk lezce. Vytunit barvy k legínám nebo objednat nějakej chlupatej co ladí k zádům patří k bezpochyby nejnutnějším…

14. 1. 2016
Trénink · Články

Vybavení na kamení

Pamatuji si, jak před lety v Montaně bývaly vtipné články od Vojty Dvořáka o boulderingu. Že si nesmíš zapomenout čepici, rukavice, péřovku a musíš dávat pozor při chytání. Pokusím se volně naskočit…

26. 11. 2015
Trénink · Články

Kolíbříci – dětský lezecký kemp ve Chřibech

Dětský kroužek lezecké školy Nadzemí vyrazil do chřibských bukových hvozdů a jejich cílem bylo prožít dobrodružné čtyři dny plné přírody, lezení a her. Nedaleko Buchlovic nás přivítalo rekreační…

8. 9. 2015