Trénink · Podcast · 37. díl
Štěpán Volf - silový trénink a červená řepa
Štěpán Volf je velká naděje českého sportovního lezení a boulderingu. Tento mladík udivuje nejen svoji silovou převahou na boulderingových závodech, ale i svými výkony na skalách, kde se mu letos povedlo vylézt přelomovou obtížnost 9a.
Povídali jsme si spolu o jeho studiu trenérství a nových poznatcích v silovém tréninku, skalních projektech a dozvíte se například i to, proč by vám mohla prospět střídmá konzumace červené řepy a červeného vína.
Příjemný poslech přeje Jan Čaj Šálek.
www.nadzemi.cz
@jan.caj
@podcastnadzemi
Informace
- Typ
- Podcast
- Místo
- ČR
